Ontspannen met de golf

Deze visualisatie is gebaseerd op een oefening uit de Phyllis Krystal methode waarin je aan de golven van de zee de spanningen uit je lichaam meegeeft. Ik heb er een iets uitgebreidere versie van gemaakt. Ik wens je ontspanning en plezier ermee!

Beluister hier de meditatie

Ontspannen met de golf - meditatie om te ontspannen

2 Reacties

  1. Juliette

    Een fijne visualisatie die ik doe op momenten dat ik me niet goed voel of
    wanneer mediteren moeilijk gaat. Ik doe deze visualisatie graag liggend.

    Antwoord
    • Daniella Hagenaars

      Hallo Juliette, Dankjewel voor je reactie!
      Fijn te horen dat je deze visualisatie fijn vindt! Harte groet, Daniella

      Antwoord

Een reactie versturen

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Heb je een vraag, neem gerust contact met me op.

Hartelijke groet Daniella

Heb je een vraag, neem gerust contact met me op.

Hartelijke groet Daniella